SPORT I TURYSTYKA
Kurtka softshell i nie ma złej pogody na rower!
Jesień niosąca ze sobą niskie temperatury, wiatr i deszcz wcale nie musi oznaczać rezygnacji z podróżowania rowerem. Wystarczy zadbać o odpowiednią odzież i akcesoria,...
Plecak górski: jaki rodzaj wybrać w góry?
Wyprawa w góry to jedna z ulubionych form spędzania wolnego czasu. Z czego zbudowane są nowoczesne plecaki? Na jakie aspekty należy zwrócić uwagę podczas...
Nocleg w namiocie – czy zawsze za darmo?
Ci, którzy nie lubią na noclegi w trakcie podróżowania wydawać zbyt dużych pieniędzy, stawiają bardzo często na rozwiązania takie, jak własny namiot. I, oczywiście,...
ZDROWIE I URODA
Porady fachowców
Wiele współcześnie żyjących osób pod wieloma względami liczy niestety tylko i wyłącznie na siebie oraz swoje, ograniczone zresztą możliwości. Tymczasem dookoła jest tak wiele...
Bieganie i pływanie, czyli wysiłek na co dzień
Jeśli zależy nam na ładnej sylwetce oraz na tym, by cieszyć się zdrowiem przez długi okres naszego życia, nie możemy zapominać o uprawianiu sportu....
Wegetarianie
W kwestii wyboru swojej drogi życiowej, zazwyczaj decydujemy samodzielnie. Czasami kierujemy się dobrymi radami naszych najbliższych, którzy jak wiadomo chcą dla nas najlepiej. Droga,...
