poniedziałek, Grudzień 17, 2018

Pole dance – na czym to polega?

Pole dance kojarzony jest z klubami nocnymi. To nic innego jak taniec na rurze. Na szczęście, w praktyce jest świetny trening, wzmacniający ciało. Nie chodzi...

Miejskie sporty

Przestrzeń miejska stwarza dziś szereg możliwości ruchu na świeżym powietrzu. Jeśli zatem znudzi nam się codzienna jazda na rowerze, czy wypady na basen, bez...

Rodzaje desek snowboardowych

Jazda na desce snowboardowej to sport uprawiany przez wielu Polaków. Czym charakteryzują się poszczególne deski? Który wariant wybrać? Trzy typy desek snowboardowych: freestyle (czyli deski umożliwiające...
Zdrowe odżywianie się

Zdrowe odżywianie się

Każdy z nas ma obecnie naprawdę wiele spraw na głowie i każdego dnia walczy wręcz z czasem o to, aby móc nieco lepiej wypocząć...
Związki zdrowia, diety i urody

Związki zdrowia, diety i urody

Często idąc ulicą zastanawiamy się – skąd u idącej z naprzeciwka osoby tyle piękna. Odpowiedź czasem jest dużo prostsza niż nam się wydaje i...
Gdzie znaleźć dietetyczne przepisy?

Gdzie znaleźć dietetyczne przepisy?

Odpowiednio zbilansowana dieta dostarczy nam wszystkich potrzebnych składników odżywczych oraz doda energii na cały dzień. Jak więc przygotowywać posiłki, by były zdrowe i wartościowe?...

PORADY