Dlaczego musimy zażywać magnez?

Dlaczego musimy zażywać magnez?

Do tego by człowiek mógł funkcjonować w zdrowiu i pełni sił, niezbędna jest zrównoważona dieta, która pozwoli nam cieszyć się pełnią zdrowia. W tym celu wiele z nas łyka witaminy, które dostarczają nam niezbędnych składników. Pośród nich znajduje się między innymi magnez.

Przeczytaj całość

Popularne suplementy na masę mięśniową

Popularne suplementy na masę mięśniową

Zdania na temat suplementów diety są mocno podzielone, gdyż jedni uważają, iż nie mogą się bez nich obejść, zaś drudzy twierdzą, że jest to zwykłe marnowanie pieniędzy. Niemniej jednak, każdy kto chociaż raz był na siłowni z pewnością słyszał o odżywkach i suplementach. Ich temat ciągle budzi bardzo wiele dyskusji oraz kontrowersji, a wielu początkujących zadaje sobie pytanie – używać czy też nie?

Przeczytaj całość

Jak przyciemnić rozjaśnione włosy blond? Zobacz, w jaki sposób przeprowadzić skuteczną koloryzację włosów!

blond

Przyciemnianie i rozjaśnianie włosów to najczęstsze, a zarazem najtrudniejsze czynności wykonywane w ramach koloryzacji włosów. Panie bardzo często decydują się na zmianę koloru włosów, przy czym jej efekty nie zawsze spełniają ich wszystkie oczekiwania. Choć znacznie więcej trudności wywołuje zabieg rozjaśniania włosów, to musimy pamiętać o tym, by również przy ich przyciemnianiu działać zgodnie z wyznaczonymi zasadami koloryzacji włosów. Podpowiadamy zatem, jak przyciemnić rozjaśnione włosy blond, by uzyskać jak najbardziej naturalne rezultaty!

Przeczytaj całość

Jak uszczęśliwić mamę w jej dzień?

dzień mamy w Goodies.pl

Dzień Matki to czas, w którym szczególnie powinniśmy się postarać. Nie tylko dlatego, że to święto zdarza się raz w roku- ale z innego prostego powodu. Dzień Matki powinniśmy obchodzić na co dzień. W końcu to kobieta nam najbliższa, która poświęciła lwią część życia na nasze wychowanie. Nie da się ukryć, że należy jej się od nas jak najlepszy prezent.

Przeczytaj całość

Teneryfa – najpiękniejsze obszary przyrodnicze wyspy

teneryfa

Bogactwo naturalne Teneryfy przyciąga na wyspę miłośników przyrody, którzy pragną spędzić pełen relaksu urlop wśród zapierających dech w piersiach widoków. Liczne parki zlokalizowane na Teneryfie dostarczą moc atrakcji i niezapomnianych wrażeń osobom ceniącym wypoczynek na łonie natury.

Przeczytaj całość

Najdroższy klub sportowy świata

stadion

Chiński klub sportowy Guangzhou Evergrande to najdroższy piłkarski klub sportowy świata. Szkoleniowcem drużyny jest Luiz Felipe Scolari. Zdaniem chińskiej agencji Xinhua klub jest warty więcej niż Real Madryt czy FC Barcelona.

Przeczytaj całość

Kiedy można upolować najtańszy bilet lotniczy?

bilety lotnicze

Przed nami sezon na wakacje, weekendowe wypady czy przedłużoną majówkę. Dlatego z większym zainteresowaniem przeglądamy oferty i szukamy atrakcyjnych ofert na tanie bilety lotnicze. Warto wcześniej zorientować się, kiedy jest najlepszy moment na zakupy.

Przeczytaj całość

Skoki spadochronowe w tandemie – poczuj na swojej skórze 200 km/h!

skok w tandemie

Zawsze wydawało ci się, że skoki spadochronowe to tylko rozrywka dla wybranych – bogatych, przeszkolonych, z doskonałą kondycją i zdrowiem oraz wyjątkową odwagą? Nic bardziej mylnego, ponieważ teraz do dyspozycji są również skoki tandemowe. To dzięki nim niemalże każdy może zrealizować swoje marzenia o zobaczeniu świata z niecodziennej perspektywy.

Przeczytaj całość

Autobusem z czworonogiem? Sprawdź zasady przewozu zwierząt

podroz z psem

Lubisz podróże autobusem i często podróżujesz właśnie w taki sposób? Chciałbyś móc zabierać ze sobą swojego czworonoga? Niestety, wielu przewoźników nie oferuje swoim klientom możliwości podróżowania ze zwierzętami. Zdarza się, że właściciele zwierzaków rezygnują z samodzielnej podróży lub wybierają inny środek transportu, który pozwoli im zabrać ze sobą ukochanego psa albo kota.

Przeczytaj całość

Sucha zaprawa przed wyjazdem na narty

narty

Wyjazdy na narty mają być źródłem przyjemności, oderwaniem od szarości dnia codziennego i sposobem na to, aby trochę poćwiczyć. Jednak jeśli przed planowanym wyjazdem nie zadbamy choć w niewielkim stopniu o kondycję fizyczną, nasze szusowanie na nartach zakończy się już po pierwszym dniu, przez zakwasy i kontuzje. Ważne jest, aby przed wyjazdem na narty wykonać tzw. suchą zaprawę.

Przeczytaj całość

Strona 1 z 6

Wszystkie prawa zastrzeżone & LifeBox.pl