Category: Sport i Turystyka (Page 1 of 4)

Dieta, trening i suplementacja na masę mięśniową

Mężczyźni w zupełnie inny sposób dbają o swoją urodę. Czas, które Panie spędzają przed lustrem i u kosmetyczki, Panowie pożytkują na trening. Zwykle ma on charakter siłowy, a jego celem jest rozwój masy mięśniowej.

Read More

Pole dance – na czym to polega?

Pole dance kojarzony jest z klubami nocnymi. To nic innego jak taniec na rurze. Na szczęście, w praktyce jest świetny trening, wzmacniający ciało.

Read More

Dlaczego warto zacząć swoją przygodę z paralotnią?

Marzenie o wzniesieniu się w powietrze było znane ludziom już od niepamiętnych czasów. Z czasem marzenie to udało się urzeczywistnić, dzięki takim wynalazkom jak samoloty, szybowce czy helikoptery. Dla części ludzi było to jednak nadal za mało. Marzyli oni o lotach, które zapewnią uczestnikowi dużo większą swobodę i niezależność. Właśnie dla takich osób stworzono paralotnie.

Read More

Akcesoria do jogi – potrzebne czy nie?

Akcesoria do jogi – potrzebne czy nie?

Akcesoria do jogi – potrzebne czy nie?

Przypuszczalnie każda początkująca joginka lub początkujący jogin ma dylemat, czy opłaca się korzystać z akcesoriów do jogi. Niektórzy uważają, że nie ma takiej potrzeby, inni sądzą, iż właśnie poczatkujący powinni zastanowić się nad zakupem przynajmniej niektórych akcesoriów, ponieważ ciało nie jest dobrze rozciągnięte. Wydaje się, że przynajmniej maty do jogi warte są rozważenia, ale tak naprawdę nawet inne akcesoria, jak klocki drewniane, paski czy wałki mogą okazać się niezwykle przydatne osobom stawiającym pierwsze swoje kroki w praktykowaniu jogi.

Read More

Jak nietypowo można spędzić ferie zimowe?

Jak nietypowo można spędzić ferie zimowe?

Ferie zimowe najczęściej kojarzymy z wyjazdami na narty oraz na snowboard, ale warto również pamiętać o tym, że do dyspozycji mamy wiele innych ciekawych kierunków. Jak wobec tego można nietypowo spędzić ferie z całą rodziną?

Read More

Zalety odpoczynku nad polskim morzem

Zalety odpoczynku nad polskim morzem

Odpoczynek nad morzem pozwala odprężyć się, zregenerować i poprawić stan zdrowia. Piękne widoki i liczne atrakcje są dodatkowym atutem urlopu na wybrzeżu.

Read More

Dlaczego musimy zażywać magnez?

Dlaczego musimy zażywać magnez?

Do tego by człowiek mógł funkcjonować w zdrowiu i pełni sił, niezbędna jest zrównoważona dieta, która pozwoli nam cieszyć się pełnią zdrowia. W tym celu wiele z nas łyka witaminy, które dostarczają nam niezbędnych składników. Pośród nich znajduje się między innymi magnez.

Read More

Rodzaje desek snowboardowych

Rodzaje desek snowboardowych

Jazda na desce snowboardowej to sport uprawiany przez wielu Polaków. Czym charakteryzują się poszczególne deski? Który wariant wybrać?

Read More

Jaki amortyzator do roweru?

Jaki amortyzator do roweru

Jazda na rowerze to wciąż nr 1 wśród Polaków. Jeśli zamierzasz wymienić stary amortyzator na nowszy model to zapoznaj się z kluczowymi informacjami dotyczącymi tej części.

Read More

Buty do chodzenia po górach – sposobem na udaną wyprawę

Buty do chodzenia po górach

Wędrówki górskie oraz jazda na rowerze to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu. Czym powinny cechować się „dobre” buty rowerowe? Jakie obuwie zabrać, gdy ruszamy na górki szlak? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tekście.

Read More

Page 1 of 4

2017 (c) Wszystkie prawa zastrzeżone. LifeBox.pl