Jeśli chodzi o zdrowie, nie wolno ryzykować. Pozornie niegroźne dla zdrowia decyzje, mogą przynieść opłakane skutki, które trzeba będzie długo leczyć. Wiedzą o tym niestety osoby, które postanowiły przejść na jedną z wielu cudownych diet. Można się na nie natknąć niemal wszędzie. Internet jest pełen absolutnie nowatorskich pomysłów dietetycznych, od których każdemu specjaliście zajmującemu się odżywianiem, włos stanąłby dęba na głowie. Ludzie w swej łatwowierności, gnani pragnieniem zrzucenia kilku zbędnych kilogramów i nadzieją na idealną sylwetkę przestają rozsądnie myśleć i stosują się do bzdurnych albo nawet groźnych dla zdrowia diet. Jest to bardzo niebezpieczne. Zanim ktokolwiek zacznie stosować jakąkolwiek dietę, powinien poprzedzić to konsultacja u specjalisty, który opracuje najkorzystniejsze rozwiązanie. Może to być równie dobrze lekarz, jak i dietetyk. Obecnie niemal w każdym dużym mieście można znaleźć specjalistyczne poradnie i gabinety, których rolą jest udzielanie porad w tym zakresie.
