Jeśli zamierzamy stosować dietę, czy to w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, czy też na co dzień, musimy przede wszystkim zdać sobie sprawę, że nie ma diet cud. Żadna dieta nie jest w stanie dać nam gwarancji, że będziemy mogli w krótkim czasie stracić duże ilości kilogramów. Musimy również...
W naszym kraju około 10 milionów osób skarży się na żylaki. Prawie 200 tysięcy osób rocznie zgłasza się z tą przypadłością do lekarzy a tylko 40 procent z nich decyduje się na leczenie. Chorują częściej kobiety niż mężczyźni, ponieważ estrogeny, żeńskie hormony płciowe rozciągają żyły. Skłonności do tej choroby...
Sen to zdrowie. Wiele osób o tym doskonale wie i dba o doskonałą jakość swojego snu. Problemów ze snem nie warto bagatelizować bo może to być objawem choroby albo innych zaburzeń organizmu. W trakcie snu nasz organizm zwalnia obroty, regeneruje się. Prawidłowy sen powinien trwać przynajmniej siedem osiem godzin...
Wymawiając słowo „dieta” zwykle mamy na myśli odchudzanie. Tymczasem dieta jest sposobem odżywiania na co dzień nie koniecznie związanym z traceniem kilogramów. Musimy pamiętać, że to, czym się odżywiamy wpływa silnie na nasze zdrowie. Nie każda dieta jest dla każdego i medycyna nieraz już tego dowiodła. Są także diety...
Gdy zdarzy się jakiś przykry w skutkach wypadek, wskutek którego człowiek odniósł obrażenia, naszym pierwszym krokiem powinno być wezwanie pogotowia ratunkowego. Łatwo możemy ocenić, czy jest taka potrzeba. Po wybraniu odpowiedniego numeru powinniśmy na wstępie podać swoje imię i nazwisko, a następnie określić dokładne miejsce pobytu osoby...
XXI wiek to przede wszystkim taki wiek, w którym to można zaobserwować przede wszystkim to, że wiele nowoczesnych technologii znajduje zastosowane w zupełnie odmiennych branżach. Doskonałym przykładem może okazać się przede wszystkim medycyna, w której to w ostatnich latach nastąpił ogromny przełom jeżeli chodzi o technologię. Jak wiadomo, w...
Zmorą XXI wieku stają się wady postawy u dzieci a później osób dorosłych. Natłok zajęć w szkole, coraz mniej ruchu i brak zainteresowania sportem w bardzo dużym stopniu wpływa na występowanie wad postawy u dzieci. Najczęściej występujące wady postawy to okrągłe plecy, krzywe kolana i płaskostopie. Dlaczego występują te...
Historia medycyny, którą znamy dzisiaj zaczyna się już w starożytności – pierwsi lekarze znani są ze starożytnej Grecji – a byli nimi Galen oraz Hipokrates. I to na Hipokratesa dzisiejsi lekarze składają do tej pory swoją przysięgę dotyczącą rzetelności wykonywania zawodu. Warto o tym z całą pewnością pamiętać, ponieważ...