Stosując jakakolwiek dietę, bądź planując zastosowanie jakiejkolwiek dietetycznej kuracji, bardzo istotne jest to jakie może przynosić efekty. Nikt bowiem nie zdecyduje się na cierpienie jakie najczęściej jest utożsamiane z dietą w zamian za znikome efekty. Jak jest w przypadku diety cambridge? Dieta opiera się na bardzo niskiej ilości kalorii, bo sięgającej maksymalnie 500 kalorii w jednej dawce dziennej. Dawkę dostosowuje się jednak do płci jak i wzrostu osoby zainteresowanej. Z uwagi na tak niską ilość kalorii, czas trwania diety nie może przekraczać trzech tygodni, ponieważ może to zacząć szkodzić zdrowiu osobie jaka ją stosuje. Czy warto? Z uwagi na ilość zrzucanych zbędnych kalorii, tak. Jeśli wszelkie inne metody do tej pory Cię zawodziły, dieta cambridge na pewno tego nie zrobi. Według specjalistów, dieta ta pozwala na stratę nawet dwóch i pół kilograma tygodniowo, ale zależy to jednak od osoby i jej prywatnych uwarunkowań organizmu. Jeśli nie przerażają Cię bóle głowy jakie mogą pojawić się w pierwszych dniach, będące efektem detoksykacji, spróbuj.
