Wiele kobiet narzeka na nadmiar zbędnych kilogramów. Nie mając silnej woli, aby przestrzegać wszystkich zaleceń dotyczących właściwego odżywiania się, co jakiś czas decydują się na bardzo intensywne odchudzanie. Pomimo częstych rozmów na temat negatywnych skutków niewłaściwej i zbyt restrykcyjnej diety, panie te nie czują się zniechęcone. Ich determinacja opiera się na desperacji wywołanej brakiem widocznych efektów podczas poprzednich prób pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Stąd popularność nieraz kontrowersyjnych sposobów odżywiania się, jak na przykład Dieta kopenhaska. Trwa ona trzynaście dni, co pozornie nie wydaje się zbyt długim okresem. Mimo to nie zapominajmy, że przez ten czas organizm wystawiony jest na bardzo duży wysiłek. Restrykcyjność co prawda przekłada się na Efekty diety kopenhaskiej, ale mogą ją stosować jedynie osoby cieszące się dobrym zdrowiem. W innych przypadkach przeciążony organizm może podlegać silnym zaburzeniom, co prowadzi nierzadko do negatywnych konsekwencji zdrowotnych.
